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Exercices de fitness pour soulager le stress
L’exercice est l’une des meilleures solutions pour évacuer le stress. En effet, quand vous en faites votre corps libère des endorphines qui sont les hormones anti-stress. Découvrez donc ici quelques exercices de fitness pour soulager le stress.
Les 4 sports qui génèrent les plus hauts bénéfices sur la scène internationale
Autrefois pratiqué pour se divertir, le sport représente aujourd’hui l’un des business les plus payés au monde. Le flux de revenu qu’il procure dans le monde atteint 800 milliards de dollars. Cette estimation de Jean-François Bourg démontre la place prépondérante …
Quelle différence entre nutritionniste et diététicien ?
Nutritionniste et diététicien sont deux termes dont la nuance pose souvent problème. Certes, ce sont deux domaines dont les activités sont similaires, mais de façon approfondie, ils ont beaucoup de dissemblances. Dans l’optique de vous apporter plus d’éclaircissement sur ces …
Les bienfaits des aliments biologiques
De nos jours, on parle de plus en plus d’aliments biologiques ou tout simplement bio et des bienfaits qu’elles liés à leur consommation. Il est vrai que l’alimentation au niveau mondiale qui est assurée par la culture industrielle des aliments …